+++News aus der Stadt Freising Neue Bewegungsparcours: Freiluft-Fitness unter Anleitung von Profis+++

Die offizielle Freigabe erfolgte Anfang Juni, ausprobiert und genutzt werden die Trainingsangebote der beiden neuen Bewegungsparcours am Fürstendamm und im Sportpark Attaching aber längst eifrig.

Seit Ende April ist der Zugang zu den beiden Fitnessgeländen möglich; am Fürstendamm bieten zehn, am Sportpark Attaching sechs Geräte die Möglichkeit, jederzeit Trainingseinheiten zu absolvieren. Übungsanleitungen vermitteln die Schilder an den Fitnessgeräten.

Zum endgültigen Start in die Freiluft-Fitness-Saison bietet die Stadt Freising in Kooperation mit der Volkshochschule (vhs) Freising öffentliche Übungsstunden zu festen Zeiten an, bei denen sich alle Interessierten mit den Bewegungs-parcours vertraut machen können: Professionelle Trainer/-innen geben direkt vor Ort Tipps für ein effizientes Training – eine gute Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten fit zu halten:

Von Mittwoch, 08. Juni 2022, bis Ende Juli 2022 gibt es am Fürstendamm sowie am Sportpark Attaching ein eigenes Veranstaltungsprogramm. Am Fürstendamm finden die einstündigen Termine mittwochs am frühen Abend und Samstag vormittags statt, in Attaching immer freitags am frühen Abend. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich:

Mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr, samstags von 8 bis 9 Uhr, sind dabei alle Altersgruppen und jedes Fitnessniveau am Fürstendamm herzlich willkommen, sich durch den Fitnessparcours leiten zu lassen. Am Sportpark Attaching können Fitnessbegeisterte die Einführungen immer freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr besuchen.

An den verschiedenen Stationen kann auf dem nach dem 4F-Prinzip konzipier-ten Bewegungsparcours trainiert werden – 4Fsteht für Fit, Free, Fun und Function. Dieses Konzept ermöglicht ein zielgerichtetes, modernes Training von Kooperation, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, den Anschluss an eine Gruppe sucht und ganzheitlich fit werden möchte, ist bei den Veranstaltungen genau richtig (bei starkem Regen entfällt das Angebot!).

Das genaue Veranstaltungsprogramm ist ab Juni auf der Website der Stadt Freising zu finden (www.freising.de) sowie auf den Hinweistafeln an den Bewegungsparcours selbst.